Травяные напитки издавна и по сей день применяются для лечения органов дыхания, пищеварения, при заболеваниях почек, суставов, нервной системы и многого другого. Главное - знать дозировку, доказанную эффективность и наличие или отсутствие аллергии. Сегодня поговорим о пользе травяных чаев.

Большинство травяных чаев приятны по вкусу, они доступны, эффективны, обладают лечебными свойствами и благоприятно воздействуют на организм человека. Напиток получил широкое распространение и используется в качестве профилактики: его добавляют в чай или пьют порциями в течение дня. Мы составили список самых распространенных трав и выписали их назначение. 

Чай из крапивы

Отвар крапивы показан при лечении проблемной кожи: фурункулов, угрей, акне. Чай действует как мочегонное средство, ускоряет обмен веществ, снижает давление и уровень холестерина. И на этом его свойства не заканчиваются. Чай из крапивы полезен, как поливитаминное средство, его используют для лечения ревматизма и подагры.

Чай из фенхеля

Отвар фенхеля за свой мягкий вкус и широкий спектр действия до сих пор используется в медицине и чаще всего назначается детям. Чай оказывает отхарикавающее, успокаивающие, спазмолитическое действие. Он помогает пищеварению, стимулирует работу кишечника и почек. Им дополняют лечение дисбактериоза, диареи, мочекаменной болезни. 

Чай из пижмы

Растение содержит танацетин, дубильные вещества, фенолкарбоновые кислоты. Чай на основе пижмы благотворно влияет на ЖКТ и перистальтику кишечника, успокаивает расстройство желудка. Пижма известна, как хорошее средство от метеоризма и глистов, она улучшает аппетит, оказывает расслабляющее и спазмолитическое действие. 

Чай из зверобоя

Зверобой - лекарственный вид растения с большим содержанием полезных веществ. Среди них: железо, цинк, марганец, калий, селен и целый комплекс витаминов. Его уникальный состав применяется для лечения респираторных заболеваний, ОРВИ, инфекциях, кашле. Чай на основе зверобоя заваривают люди с проблемами сердца и сосудов, он борется с депрессией и бессонницей. Растение обладает обезболивающим, тонизирующим, обезболивающим и успокаивающим эффектов. Зверобой, несмотря на огромную пользу, имеет ряд противопоказаний.

Чай из ромашки

Отвар ромашки известен своим антибактериальным, противовоспалительным, успокаивающим действием. В ее состав входят флавоноиды и азулены, помогающие при заболеваниях мочеполовой системы, ромашка поможет наладить сон, избавит от головных болей и укрепит сердце. 

Липовый чай

Липовый чай употребляют против вирусных инфекций - это очень эффективное и безопасное средство. Растение обладает противовоспалительным, антисептическим, жаропонижающим и противомикробным действием. Липа снимает раздражение, нормализует сон, борется с воспаленным горлом. 

Чай из мяты

Мятный чай оказывает спазмолитическое, дезинфицирующее и тонизирующее действие. Его назначают при болях в желудке, тошноте, рвоте. Растение стимулирует работу желчного пузыря и печени. Мята помогает расслабиться и избавиться от неприятных симптомах при простуде.